呼吸法で軽く筋トレ・・・Cloud9せんげん台

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こんにちはCloud9せんげん台ですd6a67c44f573072ee10648f0b1839574_s

久々に、お日様見ましたネ

 

一日、好天気は16日ぶりのようです

週末、又、台風の影響で崩れるみたいだから

 

この二日間は大事に使いましょうネ

秋ももうすぐ冬になりかけていますが、夏から一貫して

Cloud9せんげん台で行っている取り組みがあります

 

それは作業前に行う呼吸法です

 

お腹を意識する腹式呼吸です

 

ゆっくり、お腹を膨らませるように

息を吸います

次にゆっくり、ゆっくり

お腹を凹ます事を意識して

息を吐きます

 

気持ちを落ち着かせる他に

腹筋を鍛える事にも

役立ってるようです

 

働きながら軽く筋トレも出来ちゃう、

そんなCloud9せんげん台は求人を

引き続き行ってます

 

体験から始めてみませんか?

 

ご連絡お待ちしています

 

 

 

╋★Cloud9(クラウドナイン)株式会社 お問い合わせ ★╋

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